Yüzme Kursu Anadolu Yakası

Metropol hayatının getirdiği stres ve yorgunluğu atmanın en iyi yollarından birisi de; yüzmedir. Zira yoğun iş temposu, İstanbul gibi büyük şehirlerde, sosyal yaşantıya pek fazla imkan ve zaman vermemektedir. Böyle bir yaşam tarzı olan insanlar için yüzme, hem sosyalleşme hem de yorgunluk gidermek için en iyi yöntemlerden birisidir. Günümüzde gerek kamu adına, gerekse özel şirket adına faaliyet gösteren yüzlerce yüzme havuzu bulunmaktadır.

Teknik ve modern birçok donanıma sahip olan bu yüzme havuzları, gerek bünyelerinde gerekse dışarıdan gelen yüzme hocaları ve bunlara bağlı gruplar ile, yüzme kursu imkanı vermektedir.

Yüzme kursu Anadolu Yakası için sizlere, Ata Yüzme Kulübü olarak en güzel alternatiflerden birini sunuyoruz. Anadolu Yakası Yüzme Kursu kayıtlarımıza başvuranlar için, profesyonel ve güler yüzlü kadrolarımız ile, en nezih modern yüzme havuzlarında eğitimler vermeyi, kulübümüz adına kendimize şiar edinmiş durumdayız.

 Yüzme Kursu Anadolu Yakası için hazırladığımız yüzme kursu programlarında, en etkin yüzme ve  nefes alma tekniklerini en anlaşılır şekilde, siz değerli kursiyerlerimize sunmaktayız.

Ata Yüzme Kulübü olarak, yetişkinler ve çocuklar için Yüzme Kursu Anadolu Yakası faaliyetleri kapsamında, gerek grup yüzme kursları gerekse bireysel yüzme kursu vermekteyiz. Yüzme Kursu Anadolu Yakası faaliyetlerimizi, Anadolu yakasında modern,   temiz ve kursiyerlerimizin memnuniyetini en üst düzeyde tutmakta olan yüzme havuzları bünyesinde sürdürmekteyiz. Aynı zamanda Yüzme Kursu Anadolu Yakası taleplerinizi karşılamak için, size en yakın ve en nezih yüzme havuzlarını tercih etmekteyiz.

Yüzme Kursu Anadolu Yakası için tahsis ettiğiniz Yakacık Yüzme Havuzu, şahsi araçlarıyla gelmek isteyen kursiyerlerimiz için tahsis edilmiş ücretsiz otopark, 2,20 m derinliğe ve 25 metre uzunluğa sahip olan 12,5 genişliğinde 5 kulvardan oluşan yarı olimpik yüzme havuzu özelliğine sahiptir. Yüzme Kursu Anadolu Yakası faaliyetlerini gerçekleştirmek için tahsis ettiğimiz yüzme havuzunun, su temizlik ve kalitesi, Sağlık Bakanlığı tarafından da belirli periyotlar ile denetlenmekte olup, havuzun su sıcaklığı mevsim koşullarına göre ayarlanabilmektedir.

Yüzme Kursu Anadolu Yakası faaliyetlerimizi, kursumuza yazılmadan önce yerinde görmeniz de mümkündür. Yüzme kursu faaliyetlerini yerinde görmeniz için, önceden bizi arayarak gerekli ulaşım ve adres bilgilerini almanız daha sağlıklı olacaktır.

Aynı zamanda Yüzme Kursu Anadolu Yakası faaliyetleri kapsamında, özel yüzme dersleri vererek isteyen kursiyerlerimizi, özel ve resmi yüzme yarışmalarına hazırlamaktayız.

Yüzmenin Faydaları Nelerdir?

Uzmanların görüşüne göre suyun, insan bedenine sakinlik rahatlatıcı bir etkisi olduğu bilinmektedir. Özellikle yorgunluk ve hamlık hissini giderici etkiye sahip olan yüzme ve duş alma gibi eylemler bu açıdan son derece önemlidir.

Yüzme sayesinde suyun gücüne karşı konularak, birçok kasın daha iyi çalışması sağlanmaktadır.Yüzme klasik egzersiz çeşitlerine nazaran, daha etkili ve rahatlatıcıdır. Yüzme konusunda uzmanların bir diğer tavsiyesi de, hamile kadınlar için olmaktadır. Bunun asıl amacı hamilelikte kadın kaslarının rahatlaması ve kolay form tutmasıdır.

Ancak yüzmeden daha fazla verim elde edebilmek için, en azından normal düzeyde bir yüzücü olmak gereklidir. Bu düzeyde bir yüzücü değilseniz, bunu dert etmenize gerek yok.Çünkü bulunduğunuz yere yakın, mutlaka birkaç yüzme kursu veya yüzme havuzu mevcuttur.

Yüzme bilmemeniz durumunda, çevrenizdeki yüzme kurslarından daha detaylı bilgiye ulaşmanız mümkündür.

Asıl konumuza dönecek olursak; Yüzmenin faydaları nelerdir?

- Kemik problemi yaşayan kişiler üzerinde son derece faydalıdır. Kas ve eklem sorunları için yüzme adeta, bir sağlık kaynağıdır. Yüzme sırasında vücudun eklem bölgelerinin tamamı, bir ahenk içinde çalışmaktadır. Aynı zamanda kemik iltihabı sorunu yaşayanlar için, uzmanlar tarafından tavsiye edilmektedir.

- Yüzme kasları güçlendirici bir etkiye sahiptir. Yüzme dışında kalan birçok spor dalı, kas ve eklemlerin sadece bir kısmını çalıştırmaya yöneliktir. Yani diğer spor dallarında, sadece bölgesel çalışması söz konusudur. Ancak yüzmek vücudun tüm eklem yerlerini ve kaslarını, aynı anda çalıştıran etkiye sahiptir. Yüzme dışındaki spor dallarının çoğunluğu, kemik problemi yaşayanlar için de risk taşımaktadır.

- Yüzme vücudu daha esnek bir hale getirerek, vücudun esnekliğini arttırmaktadır. Su içerisinde bulunan kemik ve eklemler daha fazla rahatlayarak esneklik artmış olur.

- Yüzme sayesinde yaklaşık bir saatte, 516 kalori yakarak zayıflayarak form tutmanıza yardımcı olabilirsiniz.

- Uzmanlar diğer birçok spor aktivitesini, kan basıncını artırdığı için kalp hastalarına önermemekle birlikte, hafif tempoda ki yüzmeleri önermektedirler.

- Diğer spor dallarına göre, daha eğlenceli ve rahatlatıcı bir etkiye sahiptir. Bu yüzden spor yapmak isteyenlerin ilk tercihleri arasında yüzme bulunuyor.

- Yüzme sayesinde kilolu kişilerde, kilo kaybı oluşuyor. Aynı zamanda neredeyse bütün kasların aynı anda çalışması, vücudun daha güzel şekil almasını sağlıyor.

- Solunum hız ve derinliği yüzme sayesinde daha kaliteli hale geldiği için, sık yüzen astım hastalarında genel bir iyileşme gözlemlenmiştir. Aynı zamanda kişi, doğru nefes alma tekniklerini de kazanmış oluyor.

- Yüzme sayesinde yağ depolarındaki birikimin azalması nedeniyle, insülin dokularının daha güzel çalışmasına neden olarak, diyabet riskini de azaltmaktadır.

- Yüzme ile solunum kuvvetlenir ve kan dokularında bulunan oksijen alımının kalitesi de artar. Hareketsiz çalışan kişilerin algı ve zekalarının artmasında, yüzme büyük bir öneme sahiptir.

Şayet yüzme bilmiyorsanız, yüzme kurslarına giderek yüzme için gerekli tüm yüzme tekniklerini öğrenebilir ve bu sayede yüzmeden daha verimli sonuçlar elde edebilirsiniz. Günümüz şartlarında oldukça uygun fiyatlı ve semtinize yakın, yüzme kursları mutlaka bulunmaktadır.

Yakacık Yüzme Havuzu

Nezih Bir Tesis: Yakacık Yüzme Havuzu.

 Vücut sağlığı açısından birçok faydaları bulunan yüzme sporunu Ata Yüzme Kulübü profesyonelliği ile, Yakacık Yüzme Havuzunda öğrenmeye ne dersiniz? Çevrenizde birbirinden kaliteli yüzme kurslarını, yine birbirinden kaliteli yüzme havuzlarında veren birçok yüzme kulübü bulunabilir. Ancak iddia ediyoruz, biz en iyiyiz!

Yüzme kurslarımızı sizlerin hiç yabancılık çekmeyeceğiniz yüzme havuzlarında vermeye devam ediyoruz. Bunlardan birisi de, İstanbul Anadolu yakasında bulunan, güzide bir yüzme havuzu olan yakacık yüzme havuzudur. Ata Yüzme Kulübü'nün profesyonel ve uzman ekibinin, Yakacık Yüzme Havuzu ile bütünleştiği muhteşem bir ortam! Yakacık Yüzme Havuzu, misafirlerine birbirinden güzel imkanlar sunan bir tesis olarak göze çarpmaktadır.

Gençlik ve Spor Bakanlığı bünyesinde faaliyetlerine devam eden Yakacık Yüzme Kursu,  son derece nezih ve temiz ortamda yüzmek isteyenlere hitap eden, İstanbul Anadolu yakasının en fazla rağbet gören yüzme havuzlarından birisi olarak görülmekte olup, İstanbul Kartal'da konumlandırılmış bir tesistir.

2007 yılında faaliyete geçen Yakacık Yüzme Havuzu, çocuk ve yetişkinlere özel yüzme alanları ile de, en teknik yüzme ayrıntılarını öğrencilerimize rahatlıkla uygulamalı olarak anlatmamıza olanak sunmaktadır.

Hem grup olarak hem de bireysel olarak yüzme kursu verebildiğimiz Yakacık Yüzme Havuzu, aynı zamanda güler yüzlü teknik personeli ile de dikkat çeken bir tesistir.

Yarı olimpik Yakacık Yüzme Havuzu'nda 5 kulvar bulunmaktadır. Uzunluğu 25 metre olan Yakacık Yüzme Havuzu, 2.20 m derinliğe sahiptir. Hijyen koşullarına son derece dikkat edilen yüzme havuzunda, protokol tribünü bulunmakta olup aydınlatmada ise detaylara son derece önem verilmiştir.

Yakacık Yüzme Havuzunda, oldukça kullanışlı 750 koltuklu kapalı tribün bulunmaktadır. Güler yüzlü teknik ve idari personeli ile, ailelerin rağbet ettiği güzide yüzme havuzlarından bir tanesidir. Aynı zamanda Yakacık Yüzme Havuzuna araçlarıyla gelmek isteyen spor severler için, 70 araçlık ücretsiz açık otopark tahsis edilmektedir.

İleri seviyedeki yüzme tekniklerini öğretebilmemiz için oldukça elverişli olan Yakacık Yüzme Havuzu, aynı zamanda yüzme esnasında doğru nefes tekniklerini de uygulamalı olarak öğretmemiz için ideal bir spor merkezi olarak ön plana çıkmaktadır. Yüzme sporu eğitimi verdiğimiz Yakacık Yüzme Havuzu tesisleri, kamu işletmesi olarak faaliyet göstermektedir.

Ata yüzme kulübü olarak yüzme eğitimlerimizin bir kısmını, su temizliği ve kalite değeri sık aralıklarla kontrol edilen, Yakacık Yüzme Havuzunda vermekteyiz. Yüzme kurslarımıza kayıt yaptırmadan önce, kurs çalışmalarımızı Yakacık Yüzme Havuzu bünyesinde yerinde izleme olanağını da, siz değerli misafirlerimize sunmaktan mutluluk duyarız. 

Özel Yüzme Dersi Almanın Faydaları

Uzmanlar tarafından yüzmenin sağlık açısından bir çok faydaları bulunduğu, her fırsatta dile getirilen bir konu olmuştur. Yüzme sağlığın yanında, rahatlatıcı etkilere de sahip en eğlenceli spor dallarından birisidir. Aynı zamanda sosyalleşmenin de bir yolu olan yüzme için, özel yüzme dersi almanın tahmin edemeyeceğiniz kadar çok faydaları vardır.
Özel yüzme dersi almanın faydaları nelerdir?

• Yüzme esnasında vücudun her bölgesinin daha etkin çalışmasını sağlayarak, yüzme sayesinde daha güzel görünümlü bir vücuda nasıl sahip olacağınızı öğrenebilirsiniz. Aynı zamanda eklem ve kas sorunları için, daha fazla verim almanın yollarını keşfedersiniz.
• Su derinliği yüksek olan deniz ve havuz gibi yerlere karşı korku duyan kişiler için, özel yüzme dersi almak bu korkuları yenmede son derece olumlu katkılar sağlar. Yani özel yüzme dersi sayesinde, kişinin yüzme konusunda kendine olan güveni artar ve boğulma korkusunu yenmiş olur.
• İkinci derecede doğal afet olaylarının sıklıkla yaşandığı ve yaşanma ihtimali yüksek olan ülkemizde, özel yüzme dersi almanın önemi son derece büyüktür. Zira akıntısı yüksek ve çok derin su kaynaklarının bulunduğu, aynı zamanda 3 tarafı denizlerle çevrili bir ülkede yaşıyor olmak, iyi bir yüzücü olmayı da gerektiren bir durumdur.
• Herkes havuz yada denizin içinde yüzerken, siz deniz kenarında sezlonglarda güneşleniyor olmak zorunda kalmazsınız. Aldığınız özel yüzme dersi sayesinde, havuz ve denizin eşsiz zevkini çıkabilirsiniz.
• Alacağınız özel yüzme dersi ile, daha fazla sosyalleşebilir ve yeni dostluklar kurabilirsiniz.
• Kişinin gerek yüzerken, gerekse suyun dışında, doğru nefes tekniklerini bilmesi solunum yollarının rahatlığı açısından da son derece önemlidir. Doğru nefes tekniklerini, özel yüzme dersi alarak öğrenmeniz mümkündür.
• Özel yüzme dersi alarak iyi bir yüzücü olmak, özellikle bazı önemli iş kollarında iş bulmanızı sağlayan bir faktör olabilmektedir. Etrafı sularla çevrili ülkemizde, yüzme bilmeyi gerektiren yüksek maaşlı birçok iş alanı mevcuttur. Hatta bu iş kollarının bazılarında iyi derecede yüzme bilmek, aranan temel şartlar arasındadır. Aynı durum asgari ücretin 5-6 bin dolarlar ile ifade edildiği bir çok ülkede de, size iş imkanları sunan ülkelerde de geçerlidir.

Özel yüzme dersi almanın, sağlık, güvenlik ve aynı zamanda sosyallik açısından bireylere önemli katkılar sağladığı, yadsınamaz bir gerçektir.