Yüzmede Depar Nedir?

Bu konumuzda yüzmede depar nedir? Depar taşından nasıl atlanır ve hangi teknikler ile suya atlanır gibi konulardan bahsedeceğiz. Yüzme müsabakalarında suya atlamaya depar denir. Sadece sırtüstü yüzme tekniğinde depar suyun içinde başlar.

Sırtüstü deparda sporcu mutlaka depar demirine asılıp kuvvet alır. Ayakları ile kendini iterek müsabakaya başlar. Karışık bayrak müsabakalarında da bu yüzden sırtüstü stil ilk önce yüzülen stil olarak sıralamaya konmuştur. Eğer karışık bayrak takımı müsabakası yapılıyorsa sırasıyla sırt, sonra kurbağa, kelebek ve serbest olarak yüzülür.

Sırtın haricindeki diğer branşlar su dışından başlar. Yüzücüler depar taşına çıkarak halk arasında balıklama diye tabir edilen teknikle suya atlar. Çivileme atlama şekli asla tercih edilmez. Çünkü devamında vakit kaybı yaşanacaktır

Yüzücüler hakem komutunu duyduğu andan itibaren hareket asla olmaz. Hakemin düdüğü ya da kornasıyla gelecek olan sinyalle, sporcular suya atlarlar. Buradaki amaç en uzaktan suya girmektir. En uzaktan suya girmek ve dip yüzüşü ile yarışmaya devam etmek sporcuya zaman kazandıracaktır.

Profesyonel yüzme de hakemin hareketi ile sporcular hareketsiz kalır, düdükle birlikte ise hemen suya atlarlar. Depar düdüğü ile başlayan yarış, son kura kadar durmadan devam eder. Parkur süresince özellikle dönüşlerde sporcuların son derece hızlı ve dikkatli olması gerekir.

Suya nasıl atlandığından nasıl dönebileceğine kadar sporcuların yüzme tekniklerine sadık kalması beklenir.

İstanbul Yüzme Kursları

İstanbul yurdumuzun en kalabalık ve yaygın yerleşime sahip olan kentlerinin başında geliyor. Boğazın mavi sularının ayırdığı iki yakası var, Avrupa ve Anadolu yakaları, ulaşım böyle büyük bir şehirde doğal olarak çok zor, karşıdan karşıya geçmek saatler alabilir.

Yaşayanlar kendi yakınlarında ihtiyaçlarını gidermeyi tercih ediyorlar, açılan yüzme kursları da her yakada ayrı, ayrıdır, İstanbul yüzme kursları bu yakada oturanlara hizmet vermek amacı ile açılmıştır. Havuzlar hijyen kurallarına uygun olarak temiz tutulmaktadır, duş almadan ve bone takmadan yüzücülerin suya girmelerinin önüne geçiliyor, havuzların temizliği ise tüm dünyada uygulanan ozonlama sistemi ile gerçekleştiriliyor.

Yarı olimpik boyutlarda olan havuzların açık ve kapalı bölümleri var ki bu da mevsimler ne olursa olsun havuzlara girilebilmesine olanak tanıyor. Yüzmeyi sevenler bu özellikle devamlı yüzebilme fırsatı yakalıyorlar.

İstanbul yüzme kursları en büyüğü Burhan Felek yüzme kursu olmak üzere çok çeşitlidir, özel kurslar ve otellerin havuzlarında alınan derslerle havuz çeşitliliği artmaktadır. Uygun fiyatlı havuzlar kamu havuzlarıdır, özel ve otel havuzları ise diğerlerine göre daha pahalı fiyatlarla müşteri kabul etmektedirler.

Yetişkinler ve çocuklara ayrı programlarla dersler verilmektedir, yüzme hocalarının büyük bir çoğunluğu spor akademisi mezunu olan öğretmenlerdir. Eski yüzücülerin bir kısmı da yüzme öğretmenliği yapmaktadır.

Yüzmeyi sevenler ve devamlı yüzerek sağlıklı olmayı seçenler halkın gidebileceği yüzme kurslarından uygun fiyat aralıkları ile yararlanabilirler.

İstanbul yüzme kursları kaliteli, tertemiz kurslardır, çocuğunuz ile birlikte gelerek bu kurslarda yüzmeyi kısa sürede öğrenebilirsiniz, kendinizi suyun üzerinde bulduğunuz zaman alacağınız keyfi bir düşünün. Hele çocuğunuz suya bayılacak ve hiç çıkmak istemeyecektir, yaz kış yüzebilmek kurslarla mümkündür.

Yüzme Kursu Öğren

Yüzme kursu öğren öncelikli olarak, kişinin psikolojisini etkileyen en önemli noktalardan biridir. Yüzme stilleri ile birlikte yüzmeye dair bilinen tüm gerçekler hakkında bilgi sahibi olmanız önemli bir nokta oluşturacaktır. Yüzme kurslarının sizin için önemli bir nokta oluşturması ise tamamıyla kişinin psikolojisi ile ilgili bir durumdur.

Sosyal yaşantınızı biraz hareketlendirmek ve kendinizi tüm yaşamınızdan biraz olsun soyutlamak için yüzme sporu ile uğraşabilirsiniz. Bu anlamda sizin için bir takım çalışmalar yapılabilecektir. Yüzme kurslarında yüzme öğrenmek ve imkanlarınızın son derece iyi olması gerekmemektedir. Yüzme kursu için kendi mahallenizde bulunan belediyeye ait olan yüzme kurslarını da kullanarak, yüzme kursu öğren için oldukça önemli bir adım atabilirsiniz.

Yüzme kursları ile ilgili olarak bir takım çalışmaların yapılması ve kendinizi yeterli düzeylerde yüzmeye adapte edebilmeniz, iyi derecelerde kendinizi bu alanda geliştirmeniz anlamına gelmektedir. Yüzme için gerekli olan teknikleri öğrendikten sonra bu alanda profesyonel bir gelişme yaşamak isteyebilirsiniz.

Bu sizin daha aktif bir şekilde hayata sarılmanızı ve kendinizi geliştirmenizi sağlayacaktır. Yüzme kursu öğren ile ders alarak boğulma korkunuz varsa bunları yenebilir aynı zamanda iyi derecede yüzme eğitimi alabilirsiniz. Yüzme kurslarının sizlere olan katkısı oldukça önemli seviyeler ulaşmıştır. Yüzme kursları sayesinde bir takım çalışmaların ortaya konması ve kendinizi iyi seviyelere getirmeniz ise yine sizin çabalarınız ile olacak bir durumdur.

Yüzme kursu öğren tekniklerine hakim olarak bir takım grup eğitimlerinde kendinizi ilerletme sağlayabilirsiniz. Özel olarak yüzme dersi alarak da yine kendinizi bu anlamda geliştirebilirsiniz.

Yüzme kurslarının oldukça aktif bir takım çalışmalar sergilemesi ise sizin yüzme öğrenmenizi imkânsızlıklardan imkanlı bir duruma getirecektir. Yüzme korkusu olan kişilerin ise bu anlamda korkularının yenilmesini de sağlayarak iyi bir eğitim almasını sağlamaktadırlar.

Eğer sizde İstanbul'da kaliteli bir yüzme kursu arıyorsanız aşağıdaki bağlantıyı ziyaret edebilirsiniz.

www.atayuzme.com.tr

Burhan Felek Yüzme Kursu

Burhan Felek yüzme kursu, İstanbul içinde hizmet veren bir alana sahiptir. Burada birçok eğitmen ve kurum eğitim vererek öğrenci yetiştirmektedir. Burhan Felek Spor Kompleksi içinde bulunan bu sistem doğrultusunda çoğu kişi tam olimpik bir yüzme havuzunda eğitim alabilmektedir.

Yüzmenin kişi için birçok faydasının görülmesi bu alanın daha da kalabalık olmasını sağlamaktadır. Yüzme kursları ile kişilerin sağlık sorunları da aşılmaktadır. Sırt bölgesinde ağrı şikâyeti olan kişiler ve fıtık olan kişilerin yüzerek rahatladıkları görülmektedir. Aynı zamanda çoğu kişinin zayıflama aracı olarak kullanmış oldukları yüzme sporu yoğun bir şekilde bayanlar tarafından da tercih edilmektedir.

Burhan Felek yüzme kursları, aktif bir şeklide eğitimlerin alınmasında etkili olan bir yüzme havuzuna sahiptir. Bu yüzme havuzları sayesinde birçok yetişkin ve çocuk yüzmeyi rahatlıkla öğrenmektedir. Yüzme kurslarında size sunulan imkânlar dâhilinde çoğu eğitmen yoğun tempoda kurs vermektedir.

Bu şekilde eğitim alan kişilerin ise kısa zamanda yüzmeyi öğrendikleri görülmektedir. Geniş bir alana sahip olan havuzu ile Burhan Felek yüzme kompleksi, birçok dalda milli sporcu da yetiştirmektedir. Yüzme kurslarının aktif bir şekilde kendini göstermesi ise son zamanlarda ailelerin çocuklarına spor dallarından birine teşviki ile ortaya çıkmıştır.

Burhan Felek Yüzme Havuzu, genel olarak İstanbul bünyesinde hizmet veren bir alana sahip olduğu için İstanbul’ da bulunan çoğu kursunda alanı olarak bilinmektedir. Yüzme havuzu kapsamında insanlara hizmet vermek konusunda oldukça aktif çalışmalar sağlaması çoğu insanın rahatlıkla yüzmeyi öğrenmesinde etkili olmaktadır.

Bir spor dalının gelişmesi ve birçok kişi tarafından yayılması ancak onun teşvik edilmesi ile sağlanan bir durumdur. Bu nedenle ailelerin ve okulların spor dalı olarak yüzmeyi kesinlikle teşvik etmeleri gereklidir. Bu şekilde çoğu yetenek anlaşılacaktır.

Yüzme Havuzu

Yüzme kursu için önemli olan birçok nokta vardır. Bunların başında eğitimlerin verileceği yüzme havuzlarıdır. Yüzme havuzu denildiği zaman derinliği bir baştan diğer başa kadar değişen bir alan düşünülmektedir. Bu kişilerin yüzme bilip bilmedikleri noktalara göre ölçülmektedir.

Ancak yüzme öğrenmek için geliştirilen olimpik havuzlarda ise derinlik genellikle 25 metre civarında başlamaktadır. Yüzmeyi öğrenmek için etkili bir şekilde eğitim alan çocukların kendi boylarından itibaren korkularını yenmeleri için yüzmenin derin olmadığı havuzlarda başlatılması etkili olacaktır. Yüzmeyi öğrenme yaşı olan 3 ve 4 yaş aralığı bazı yerlerde bebek seviyelere kadar inmektedir.

Yüzme havuzu, çoğu kişinin korkulu rüyası olmaktadır. Yüzme bilmeyenler için geçerli olan bu durumda, yüzmenin etkili olarak öğrenilmesi için havuzlardan ve sudan korkunun önlenmesi yerinde olacaktır.

Yüzmeye dair tüm stillerin rahatlıkla öğrenilmesi için eğitim veren yüzme kurslarında, etkili olan nefes açma teknikleri, ayak çırpma teknikleri ve suda kalmak için gerekli teknikler verilmektedir. Yüzme için yoğun bir şekilde eğitimin verilmesi ise kişilerin iş yaşamına ve eğitim durumlarına bağlıdır.

Bunun için de kendilerine uygun bir program aralığı belirlemeleri uygun olacaktır. Yüzme kursuna gelen kişilerin ise günlük yaşamlarında bulunan sorunlardan biraz olsun uzaklaşmaları onlara iyi gelmektedir.

Yüzme havuzu, tüm illerde bulunmasının yanı sıra birçok kişinin rahatlıkla ulaşacağı belediyelerin havuzları da bulunmaktadır. Ancak profesyonel anlamda bir etki yaratmak isterseniz, bu alanda iyi eğitim almış olan kişiler ile iletişime geçmeniz sizin için daha yararlı olacaktır.

Yüzme kursuna gelen yetişkinlerin belirli amaçları bulunmaktadır. bu amaçlar arasında çoğu kişinin etkili olan yüzme egzersizlerinin daha rahat yapılmasını sağlamak olmaktadır. Rahat bir spor alanı olan yüzmenin yapılması sakatlıklardan uzak olmayı ve vücudun daha etkin hareket etmesini sağlamaktadır.

Yüzme Kursu Anadolu Yakası

Geçmiş yıllardan beri büyük bir özenle hizmet vermekteyiz. Bu eğitim süresinde bizler her şekilde sizlerin doğru bir şekilde yüzmeyi öğrenmenize yardımcı olmaktayız. Yüzmeyi öğrenmek için birçok konuda sizlere yardımcı ve eğitici bilgileri vererek yüzme kursu adı altında daha yetenekli olmanızı sağlıyoruz. Bu konuda verilen eğitim sonucunda belki farkında olmadan yeteneğinizin fakına bizim sayemizde farkına varacaksınız. Deneyimli kadromuz sayesinde sizlere hem başarılı hem de eğitici bir şekle gelmiş olacaksınız. Biz birçok semtte verilen yüzme kursu Anadolu yakasında tek isim olarak devam etmekteyiz.

Yüzme kursu adı altında hizmet veren kurumumuz yeni başlayanlara ve yüzmeyi bilenler konusunda farklı eğitimler vermektedir. Bu eğitimlerimle daha başarılı ve deneyimli bir şekilde yüzme öğretmekteyiz. Bildiğiniz üzere yüzme öğrenmek çokta zor bir durum değildir. Yapmanı gereken sadece yüzmeyi öğrenmeniz için gerekli olan tedbirleri ve birçok püf noktayı bilmeniz yeterli olacaktır. Sizlerin sağlıklı bir şekilde yüzme öğrenmeniz için gereken koşullara uymanız yeterli olacaktır. Bu koşullar içerisinde sağlı konusunda hız bir sıkıntınız olmaması gerekir. Toplum sağlığını tehdit edecek hiçbir sorun olmamalıdır.

Yüzme kursları Anadolu Yakası verilen eğitim ve beceri transferi konusunda yeterli bilgi birikimine sahip olmalıdırlar. Bu konudaki eğitim tamamlayıcı ve eğitim ve öğretici belgelere sahip olan personellerimiz bulunmaktadır. Bütün çalışanlarımızın hepsi deneyimli be bilgilidir. Eğitimlerini tam almış konumdadırlar. Yapılan eğitimlerin yüzme havuzu konusunda da bilgileri ve deneyimleri bulunmaktadır. Çocuklarınızı hatta kendinizi bile bir şekilde güvenli ellere yani bizlere teslim edebilirsiniz. Bizim yaptığımız sadece sizlere yüzme öğretmek değil, aynı zamanda sağlıklı bir yaşam sağlamaktır. Yüzme konusunda kanıtlanmış birçok vücut sağlığı sağlayan konular bulunmaktadır. Bu konuları sizlerde sahip olabilirsiniz.

Serbest Yüzmede Dönüş Tekniği

Yüzme sporunu severek ve tekniği ile yapmak isteyenlerin değişik stillerde yüzmeyi öğrenmek istemeleri çok normal. En çok kullanılan tekniklerden biri de serbest yüzmedir, rahat ve hızlı bir tempoda yapılan serbest yüzüşlerde havuzun sonuna gelindiğinde dönülmesinin de bazı kuralları vardır. Serbest yüzmede dönüş tekniği diye adlandırılabilecek olan bu kural takla ile dönmeyi gerektirir. Duvara yaklaştığını gören yüzücü, derin nefes almalı, başını ayakları arasına alarak iyice küçülmeli ve topuk kısımlarını kalçasına doğru yanaştırarak ters takla ile duvarı itmelidir ki iyice hızlı bir şekilde dönüşünü tamamlayarak yüzmeye hız kesmeden devam edebilsin. Vücudu küçültmeye çalışmanın yanı sıra duvarı itmenin de önemi büyüktür, var gücü ile duvara doğru vuran yüzücü hız kaybetmeden dönüş sağlar.

Teknik bilerek yüzmenin kuralları aslında basittir ve zaman içinde öğrenilen bu kurallar çerçevesinde yüzmenin tadı da başka oluyor. Serbest yüzme tekniği eğitmenlerin göstermesi ile sporcuların uygulaması bağlantısına dayanır. Erken yaşlarda yüzmeye başlayan gençler kısa sürede teknik bilgiler kavrar ve uygular. Yüzme stilleri arasında dediğimiz gibi en hızlı yüzülen ve en çok kullanılan serbest yüzmedir.

Suya paralel şekilde ve başı kaldırmadan yapılan yüzmeler her zaman doğru teknik üretir, serbest yüzmede dönüş alınan pozisyonların düzgünlüğü ile doğru orantılı olarak güzel sonuçlar verir. Havuzun sonuna geldiğini fark eden yüzücü küçülmeden doğru şekilde takla atamaz ve duvardan hız alamaz. Küçülmesi gereken zamanı da doğru olarak saptayabilmelidir, ne erken ne de geç kalmalı ve topuklarını kalçalarına iyice yaklaştırırken, başını da dizlerinin hizasına kadar çekebilmelidir. İşte takla atabilmek için en uygun duruş budur, sonra var gücü ile dönmeli ve duvarı iteleyerek hız kesmemeye çalışmalıd